القائمة الرئيسية

الصفحات

خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث ايام

يبحث الكثير من الناس باستمرار عن أهم الوصفات التي يقدمها الدكتور جابر القحطاني في مجال التخسيس وإنقاص الوزن ، بعد أن اكتسب شهرة واسعة وكبيرة في مجاله وحقق نجاحات باهرة ونال ثقة الكثيرين ممن خسروا. أتمنى أن يفقدوا وزنهم ، لكنه قدم لهم الكثير من الحلول السهلة والسريعة ، والتي سنناقشها إجمالاً في السطور التالية مباشرة.

وصفة جابر القحطاني لإذابة دهون البطن

قدم الدكتور جابر القحطاني العديد من الوصفات التي ساهمت بشكل كبير في إذابة الدهون في منطقة البطن ومن أبرز هذه الوصفات: –

المكونات

  • أحضر ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • أحضر كمية قليلة من الشاي الأخضر
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • كمية الماء

كيف تستعد

  • نضع الماء على النار ونضع فيه كل المكونات التي سبق تحضيرها ونتركها تغلي.
  • يمكنك تناول هذه الوصفة بشكل يومي وستلاحظ الفرق.

نصيحة الدكتور جابر القحطاني

وإليك أهم النصائح التي يحرص جابر القحطاني على تقديمها لكل من يريد إنقاص الوزن: –

  • تجنب تمامًا تناول الأرز والمعكرونة والأشياء التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات.
  • يجب الابتعاد عن السكريات وكل الأشياء التي تحتوي على نسب عالية من السكر.
  • تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام وباستمرار.
  • تنظيم الطعام وتناول الأطعمة التي تحتوي على مغذيات مهمة وصحية.
  • شرب المزيد من الماء.
  • تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على العديد من المواد الحافظة.
  • تجنب العادات السيئة التي تساهم في زيادة الوزن بشكل مفرط ، مثل الأكل في الليل.

أعشاب لقمع الشهية جابر القحطاني

وإليكم أهم الأعشاب التي يقدمها جابر القحطاني والتي تساهم في قمع الشهية وعدم الاحتياج للطعام ، ومن أهم هذه الأعشاب: –

  • زنجبيل
  • الشمرة
  • وقت الإستجابة
  • البابونج
  • المريمية

خلطة جابر القحطاني للتخسيس بثلاثة أيام

وإليك بعض الوصفات التي تمكنك من إنقاص الوزن الزائد في غضون أيام قليلة ، فهذه الوصفات تتميز بفعاليتها ، فهي حقًا تستحق ما يقال عنها وتستحق التجربة ، وإليك أهم هذه الوصفات: –

1. الوصفة الأولى

  • يجب عليك إحضار كميات مناسبة من إكليل الجبل ، وكذلك المريمية والبابونج.
  • اغلي كل هذه المكونات على الموقد.
  • استخدم هذا المشروب قبل الطعام بساعة وتناوله قبل ثلاث وجبات في اليوم.

2. الوصفة الثانية

  • تحتاج إلى الحصول على ثلاث فصوص من الثوم المفروم.
  • يضاف البقدونس إلى الثوم المفروم.
  • ضع هذه المكونات في الماء.
  • يتم تصفيتها بشكل جيد.
  • أضف عصير الليمون إلى هذا الخليط.
  • تناول هذه الوصفة يوميا قبل الأكل بوقت كاف.

3. الوصفة الثالثة

  • أحضر ملعقتين كبيرتين من الكمون وملعقتين كبيرتين من الليمون المقطّع في حركة دائرية.
  • اترك هذه المكونات في الماء المغلي.
  • اشرب هذه المكونات يوميا في الصباح قبل الأكل.

خلطة جابر القحطاني لتنحيف الكرش

وهنا أهم وصفات الدكتور جابر القحطاني لتنحيف الكرش: –

المكونات

  • ملعقة زنجبيل
  • ملعقة شاي أخضر
  • ملعقة كمون
  • ملعقة نعناع

كيف تستعد

  • عليك أن تضع كل هذه المكونات على النار.
  • اترك جميع المكونات حتى تغلي جيدًا.
  • أضف قطرات من عصير الليمون.
  • الاستمرار في شرب هذا الخليط لمدة أسبوع كامل مع الحرص على تناوله قبل تناول أي وجبة.

افضل شاي للتنحيف جابر القحطاني

وإليكم أهم فوائد شاي التخسيس والتي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني: –

  • يقلل الوزن بشكل كبير.
  • يساهم في حرق الدهون في الجسم.
  • يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.

https://www.youtube.com/watch؟v=eW6jnEd4XxU

تعليقات